媽媽都知道給寶寶喝益生菌，只是知道里面含有的營養(yǎng)豐富。但到底什么是益生菌？它到底對寶寶營養(yǎng)有什么作用？媽媽對這個問題就有點模糊了。下面我們來研究一下。

1、整腸作用，調整微生態(tài)失調，防治腹瀉；益生菌活著進入人體changdao內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正�；�，抑制腸內腐敗物質產生，保持changdao機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞表面，通過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預防胃潰瘍的發(fā)生。

2、緩解乳糖不耐癥狀，促進機體營養(yǎng)吸收；益生菌有助于營養(yǎng)物質在changdao內的消化。它能分解乳糖成為乳酸，減輕乳糖不耐癥。雙岐桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12 、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外，雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。

3、預防感染；不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用。它可以通過降低pH值來抑制有害細菌的生長。還可以通過與有害細菌競爭空間和資源而遏制它們。

益生菌的益處很多，像上文所說，有效改善changdao健康，幫助寶寶消化，讓寶寶吃飯香，同時富含多種營養(yǎng)，還能減少寶寶少生病。寶寶的體質很弱，有益生菌的幫助，寶寶一定會健康快樂的成長。