首先，懷孕前就應當進行體檢，對潛在的疾病進行治療，如果因為疾病無法停藥，應當?shù)鹊讲∏榉�(wěn)定后再妊娠；懷孕后應當在產(chǎn)科醫(yī)生和內(nèi)科醫(yī)生共同指導下控制病情，保證孕期安全。

其次，孕期應當進行必要的血糖篩查，如果發(fā)生孕期糖尿病，應當及時治療，以免胎兒發(fā)育過大。

再次，要合理飲食，使孕期體重增長控制在1 2.5?5千克左右。

胎兒體重的正常范圍是在2500?000克之間，過高的體重和過低的體重都是異常的。

當胎兒體重在同齡胎兒的第10個百分位數(shù)以下，為生長受限。至于胎兒體重過小，原因有母體疾病，如貧血，營養(yǎng)攝入不足，如妊娠期反應時間較長，不能很好進食等。當然，還有相當一部分沒有明顯原因。當準媽媽產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒體重過低時，不用太過擔心哦！只要查找出病因后，針對病因進行治療，同時改善飲食結(jié)構(gòu)就可以增加胎寶寶體重。而沒有明顯病因的準媽媽可以通過加強營養(yǎng)為胎寶寶“增重”。簡單的辦法是：在營養(yǎng)師的指導下，增加碳水化合物、蛋白的攝入，同時合理增加各種微量元素和維生素，多數(shù)情況下都可以得到改善。

如果是發(fā)現(xiàn)胎寶寶過重，也可以在營養(yǎng)師的指導下，有針對性地減少營養(yǎng)的攝入，以免胎寶寶體重增長過多、過快！

總之，科學地對待孕期營養(yǎng)，及時進行孕期體檢，準媽媽都可以有一個“標準體重”的寶寶！