年輕媽媽在孕育新生命時，要學會管理調(diào)節(jié)好自己的情緒，胎教并不是在胎兒成形后開始的，在懷孕期間就應(yīng)下手準備。媽媽的心情及情緒變化直接會影響到胎兒以后的性格形成。

準媽媽在孕育新生命的同時，可能會為bao--bao和自己的未來擔心憂慮，比如，為bao--bao的生育費用擔心，為懷孕可能丟失工作而擔心，為自己的體形日益臃腫而煩惱，等等。這些不良情緒很容易使準媽媽陷入無休無止的焦慮中。殊不知，這樣久而久之就會讓腹中的孩子的心理也產(chǎn)生變化。

危害：

容易使孩子形成膽小怕事的性格，同時心理承受能力也降低，做事容易情緒化，可能會經(jīng)常莫名其妙地大哭特哭。

怎么辦：

更好的方法自然是準媽媽隨時調(diào)整自己的情緒，一旦發(fā)現(xiàn)自己正在陷入憂郁焦慮的泥潭，應(yīng)立刻想辦法疏導(dǎo)或轉(zhuǎn)移注意力，可以通過看書和電視來緩解緊張的情緒，讓自己開朗起來。