孕產(chǎn)婦奶粉是根據(jù)孕婦的需求及促進胎兒正常發(fā)育而特制的配方奶粉,如今市場上的奶粉品牌多,種類多,孕婦在選購時該注意哪些呢?
首先需要了解各種品牌奶粉的特點,有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的;有的不含乳糖,不會引起胃changdao反應(yīng);有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等胎兒成長必需的脂肪酸或DHA;多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素,如鐵、鋅、銅等,還提供了充足的鈣、磷,孕婦選擇奶粉時必須注意營養(yǎng)的均衡。
其次孕婦還要照顧自己的口味,在妊娠反應(yīng)較重的孕早期,有些孕婦對口味非常敏感,會酷愛某些口味,又反感某些口味,因此不應(yīng)只看廣告宣傳,要根據(jù)口味選擇產(chǎn)品。
還有就是注意喝孕婦奶粉的時機,雖然稱為孕婦奶粉,但是應(yīng)在孕前幾個月就開始補充,可為漫長的孕期打下營養(yǎng)基礎(chǔ)。
最后是奶粉的每天用量。孕婦奶粉并非越多越好,為了保證均衡的營養(yǎng),每天喝1—2杯,配合均衡的各類食物,就能夠達到營養(yǎng)充足的目的。
選購奶粉注意看好配方、含量什么的,因人而異,合適最重要。