魚肝油中含量最豐富的是維生素A和D,可以和佝僂病,維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒骨骼處于生長發(fā)育時期,因此需要攝入足夠的營養(yǎng)。
那么bao--bao什么時候需要補充魚肝油呢?
母乳不足的時候可以吃些富含維生素A和D的食物,比如蛋黃、動物肝臟、胡蘿卜都可以,患有慢性腹瀉、肝膽問題等影響維生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性問題使維生素A和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。這些都需要適量添加魚肝油。
3歲以后,bao--bao生長速度減慢,這時不需要補充魚肝油了,有些家長會有疑問:給孩子補充過魚肝油了,怎么孩子胃口還是不好。原因就是服用配方奶粉,還繼續(xù)添加魚肝油,營養(yǎng)過剩了,會出現(xiàn)反效果,
所以在添加魚肝油的同時注意檢查下維生素的含量,避免用量過大。
(孕嬰童商學院張潔原創(chuàng))