不可否認(rèn),米粉是寶寶營(yíng)養(yǎng)粉輔食選擇,一般從6個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始給寶寶添加,有機(jī)米粉相比一般普通米粉口味更香濃,尤其是在沖調(diào)過(guò)程中香味體現(xiàn)得更加明顯,營(yíng)養(yǎng)也非常不錯(cuò),帶寶寶時(shí)間久了以后,俏媽根據(jù)寶寶的具體情緒及身體狀況,摸索了一套更加豐富的沖調(diào)方法,您也可以試試哦:
方法一:有機(jī)米粉+羊奶
羊奶不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。用泡好的溫奶沖調(diào),可有效調(diào)節(jié)米粉的口感,使沖調(diào)后的米粉香味更加濃郁,味道更加純美。此外,羊奶與米粉一起吃,也免去了媽媽二次添加輔食的麻煩。
方法二:有機(jī)米粉+蔬菜汁
菜湯(或蔬菜汁)中保留了蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)精華,在寶寶的腸胃還不能直接從蔬菜當(dāng)中吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,使寶寶的飲食結(jié)構(gòu)從“單一”向“豐富”過(guò)渡打下良好的基礎(chǔ),避免寶寶偏食狀況的發(fā)生。另外湯菜和蔬菜汁的口味可以讓寶寶胃口更好,對(duì)吃飯更有興趣哦。
貼心小提示:為了寶寶的健康,如果用菜湯沖調(diào)米粉,盡量不要在菜湯當(dāng)中過(guò)多添加辣椒、鹽或蔗糖等調(diào)味料。
方法三:有機(jī)米粉+新鮮果汁
媽咪可以用各種果汁為寶寶沖調(diào)米粉,豐富的果汁品種,可以全面改善寶寶口感,讓寶寶盡早適應(yīng)食物的多種口味;果汁中保留有水果中相當(dāng)一部分營(yíng)養(yǎng)成分,例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等等。