- (2026/1/21)·香港媽咪愛港智六聯(lián)益生菌粉 以活菌力量賦能成長健康
- (2026/1/21)·嬰健力系列全國招商：攜手掘金母嬰營養(yǎng)藍(lán)海
- (2026/1/21)·一口鮮醇藏精華，環(huán)球冠烏雞肽飲解鎖輕養(yǎng)之道
- (2026/1/21)·愛丸你就來核桃桑葚枸杞黑芝麻丸 多元黑食材貼心護(hù)健康
- (2026/1/21)·15種成分協(xié)同守護(hù)，海加爾安益可筑牢全家健康防線
- (2026/1/21)·醫(yī)研背書護(hù)嬌嫩！北博醫(yī)生膚樂兒，守護(hù)寶寶肌膚小情緒
- (2026/1/21)·兔小貝皇家王室王國系列紙尿褲 柔護(hù)無界相伴成長
- (2026/1/21)·黃金成長季補(bǔ)給｜美納熊奶粉，一口喝足多維營養(yǎng)
- (2026/1/21)·植萃護(hù)敏肌！貝小一四季補(bǔ)水霜，承包寶寶全年水潤
- (2026/1/21)·惠之烏雞肽阿膠飲 女性日常滋養(yǎng)新搭檔
準(zhǔn)媽媽怎樣通過食補(bǔ)補(bǔ)鋅呢？
孕婦對鋅的需要量比一般人多，這是孕婦自身需要鋅外，還得供給發(fā)育中的胎兒需要，妊娠的婦女如不注意補(bǔ)充，就極容易缺乏。所以孕婦要多進(jìn)食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等食品中，豆類的黃豆、綠豆、蠶豆等，硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。
回答者：彩菊 2013/9/3 11:49:09
準(zhǔn)媽媽缺鋅可以使用鋅片咀嚼片進(jìn)行補(bǔ)鋅，也可以用食補(bǔ)的方法。食補(bǔ)可以吃一些含有鋅的食品，含鋅食物,如牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等。
回答者：小光 2013/9/3 11:27:02
編輯：燕燕 發(fā)布時間：2013/9/3 11:03:35
下一篇：孕婦缺鋅有哪些癥狀呢？
