寶寶愛吃糖又不注意保護(hù)牙齒，長蛀牙是肯定免不了的了。 蛀牙是因?yàn)榭谇焕锏募?xì)菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上，而食物中的蔗糖，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生酸，不及時(shí)刷牙，時(shí)間一長，殘留在菌斑上的酸慢慢地侵蝕牙齒上的保護(hù)物質(zhì)琺瑯質(zhì)�，m瑯質(zhì)受酸長期侵蝕而遭破壞，形成齲洞。

最終就有了大人小孩都頭痛的蛀牙。 肥胖癥 城市中的小胖墩是越來越多，這和孩子們吃的各式各樣的含糖的點(diǎn)心、飲料、水果等食物有很大關(guān)系。蔗糖在體內(nèi)吸收速度快，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來，所以吃糖過多，又不愿意運(yùn)動的話，兒童就容易變成小胖墩了，這樣的孩子長大后還容易得心血管疾病。 甜食綜合癥 蔗糖會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為比分子更小的葡萄糖。

而葡萄糖在進(jìn)行的氧化分解時(shí)需要含有維生素B1的酶來參與。如果長期吃過量的含糖的食物，機(jī)體就會加速糖的氧化，消耗大量的維生素B1，使其缺乏，最終影響葡萄糖的氧化，產(chǎn)生較多氧化不全的中產(chǎn)物如乳酸等。這類物質(zhì)過多，會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，表現(xiàn)為精力不集中、情緒不穩(wěn)定、愛哭鬧、好發(fā)脾氣等。